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아기 첫 예방접종, 뇌수막염은 언제? 📌목차뇌수막염이란 무엇인가요?왜 예방접종이 중요한가요?아기 뇌수막염 예방접종 시기와 종류예방접종 전후의 꿀팁과 주의사항뇌수막염이란 무엇인가요?뇌수막염은 뇌와 척수를 감싸는 뇌수막에 염증이 생기는 질환이에요. 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 원인에 의해 생길 수 있는데, 그중에서도 세균성 뇌수막염은 진행이 매우 빠르고 위험할 수 있어요.특히 6세 미만 영아와 유아는 면역력이 약하기 때문에 뇌수막염에 걸릴 확률이 높고, 증상도 급격히 악화될 수 있어요. 초기에는 단순 감기처럼 보이지만, 고열·구토·경련 등 심각한 증상이 뒤따를 수 있어 반드시 예방이 최선의 방법이랍니다.왜 예방접종이 중요한가요?뇌수막염은 초기에 증상을 알아채기 어렵고, 치료 시기를 놓치면 청각 손실, 뇌 손상, 심지어 사망까지 이를 수.. 2025. 5. 31.
홈택스에서 찾는 숨겨진 돈, 세금포인트 100% 활용법 📌 목차세금포인트란?세금포인트 조회 방법세금포인트 활용처세금포인트 사용 시 유의사항세금포인트란?세금포인트는 성실하게 세금을 납부한 개인이나 법인에게 국세청이 부여하는 일종의 보상 제도랍니다. 소득세나 법인세를 자진 납부할 경우, 10만 원당 1포인트가 적립되며, 고지서를 통해 납부할 경우에는 10만 원당 0.3포인트가 적립돼요. 이렇게 쌓인 포인트는 다양한 혜택으로 활용할 수 있답니다.세금포인트 조회 방법내가 얼마나 포인트를 가지고 있는지 확인하려면 다음과 같은 방법을 이용하면 돼요:홈택스 웹사이트 이용하기국세청 홈택스에 접속하여 로그인한 후, 상단 메뉴에서 '조회/발급'을 클릭하고 '세금포인트 조회'를 선택하면 돼요.손택스 앱 이용하기스마트폰에 '손택스' 앱을 설치한 후, 로그인하여 'My홈택스' >.. 2025. 5. 30.
가루세안제와 폼클렌징의 차이점, 뭐가 더 좋을까? 📌 목차가루세안제와 폼클렌징, 기본 개념부터 다릅니다세정력, 자극도, 피부 타입별 궁합은?장단점 비교! 내 피부엔 어떤 세안제가 좋을까사용 팁과 주의사항도 함께 알아볼까요?가루세안제와 폼클렌징, 기본 개념부터 다릅니다피부관리에서 가장 기본이 되는 '세안'. 그런데 요즘은 폼클렌징만큼이나 ‘가루세안제’에 대한 관심도 부쩍 늘었어요. 둘 다 얼굴을 씻는 제품이지만, 사용 방식과 성분, 효과 면에서 차이점이 크답니다.폼클렌징은 액체 또는 젤 타입으로 나와 물과 함께 거품을 내어 사용하는 세안제예요. 대부분 계면활성제가 포함되어 있어서 세정력이 뛰어나고 간편하죠.반면, 가루세안제는 분말 형태로 되어 있어요. 손에 덜어 물을 조금씩 섞어 거품을 내거나, 스크럽처럼 가볍게 문질러 쓰는 방식입니다. 대체로 천연 효.. 2025. 5. 29.
허리디스크 자가진단 체크리스트 7가지, 제대로 알고 계신가요? 📌 목차허리디스크와 요통 차이자가진단 체크리스트생활 속 관리법허리 통증은 현대인에게 흔한 불편 중 하나예요. 하지만 단순한 요통과 허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 다르게 접근해야 해요. 특히, 허리디스크는 초기에 적절히 관리하지 않으면 다리 저림, 감각 이상, 심하면 수술까지 이어질 수 있는 질환이기 때문에 조기 진단이 무엇보다 중요하답니다.오늘은 허리디스크와 일반 요통의 차이, 자가진단 체크리스트, 그리고 생활 속에서 통증을 줄이는 방법까지 꼼꼼하게 알아보려 해요 😊1. 허리디스크, 단순한 요통과 뭐가 다를까요?허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 손상되며, 주변 신경을 압박하는 질환이에요. 이때 눌리는 신경은 하체로 이어지는 좌골신경과 연결돼 있어서, 단순한 허리 통증을 넘어 다리 쪽 .. 2025. 5. 4.
다리 저림과 땡김, 허리디스크 신호일 수 있어요 📌 목차허리디스크와 다리 증상 관련피로 vs 디스크 구별생활 속 관리법병원 가야 할 때 일상생활을 하다 보면 갑자기 다리가 저리거나, 쥐가 나는 듯 당기는 느낌을 받을 때가 있어요. 특히 이런 증상이 자주 반복되거나, 허리 통증과 함께 나타난다면 단순한 근육통이 아닐 수도 있어요. 바로 허리디스크(요추 추간판 탈출증)의 초기 증상일 가능성도 있답니다.허리디스크는 누구나 겪을 수 있는 흔한 질환이지만, 증상을 초기에 정확히 파악하지 않으면 상태가 악화되어 일상생활이 어려워질 수 있어요. 오늘은 다리 저림과 땡김 증상이 왜 허리디스크의 신호가 될 수 있는지, 그리고 어떻게 구별하고 대처할 수 있는지 자세히 알아볼게요. 1. 허리디스크와 다리 증상은 어떤 관련이 있을까요?허리디스크는 척추 뼈 사이의 디스크(.. 2025. 5. 3.
참외, 다이어트에도 변비에도 좋은 이유! 아삭한 건강 습관 봄이 오고 날이 따뜻해지면 자연스럽게 건강과 몸매 관리에 관심이 많아지죠.특히 다이어트를 시작하시는 분들이라면, 식단 조절과 함께 가장 고민되는 문제가 바로 변비일 거예요. 😥오늘은 아삭하고 달콤한 참외가 다이어트 중 변비 개선에 어떻게 도움을 주는지, 그리고 왜 다이어트 간식으로 참외가 추천되는지 자세히 알려드릴게요. “맛있게 먹으면서 건강하게 관리하는 법”, 지금부터 함께 알아볼까요?📌 목차참외, 칼로리는 낮고 수분은 가득!참외 속 식이섬유, 변비에도 효과적이에요참외 다이어트, 이렇게 먹으면 좋아요참외, 칼로리는 낮고 수분은 가득!다이어트 중엔 먹는 양에 민감해지기 마련이죠. 그런데 참외는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 부담 없이 즐길 수 있는 과일이에요.참외 100g당 칼로리: 약 35kcal.. 2025. 5. 2.
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