반응형 수박1 여름에 꼭 먹어야 할 제철 과일과 그 효능은? 여름은 햇빛이 강하고 땀이 많이 나는 계절이에요. 이 시기에는 우리 몸이 더 많은 수분과 영양을 필요로 하죠. 그럴 때 꼭 챙겨야 할 것이 바로 제철 과일입니다.자연의 순리에 따라 자란 과일은 맛도 좋고 영양도 풍부해서 건강 관리에 큰 도움이 된답니다.오늘은 5월부터 10월까지 여름 시즌에 먹기 좋은 과일을 월별로 정리해보고, 각 과일의 효능과 보관 팁, 활용법도 함께 소개할게요 🍇🍑📌 목차5~7월: 초여름의 상큼함, 참외6~7월: 빨갛게 영근 체리6~8월: 수박과 복숭아, 여름철 대표 과일6~8월: 눈 건강 챙겨주는 블루베리6~9월: 달콤한 열대의 맛, 망고6~8월: 새콤달콤 자두, 입맛도 살리고 간 건강도6~7월: 여름 한정 특급 영양 간식, 살구8~10월: 늦여름에 즐기는 포도와 무화과 5~7.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
