반응형 블루라이트1 눈 건강 챙기기! 블루라이트 차단 안경, 효과 있을까? 📌 목차블루라이트란 무엇일까요?블루라이트가 눈 건강에 미치는 영향블루라이트 차단 안경, 효과 있을까요?눈 건강 지키는 생활 습관블루라이트란 무엇일까요?요즘 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV 없이 지내는 하루는 상상하기 어렵지요? 이런 디지털 기기에서 나오는 빛 중 하나가 바로 '블루라이트(청색광)'인데요. 블루라이트는 가시광선 중에서도 에너지가 높고 파장이 짧은 빛이에요. 자연광에도 존재하지만, 디지털 기기에서 나오는 인공 블루라이트는 눈에 특히 피로를 주는 원인 중 하나랍니다.블루라이트가 눈 건강에 미치는 영향블루라이트는 낮에는 각성 효과를 줘서 도움이 될 수 있지만, 지속적으로 노출되면 눈의 피로, 건조함, 심지어 수면 장애로 이어질 수 있어요.눈의 피로 유발: 하루 종일 모니터를 바라보면 눈이 뻑.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
