차 타면 어지러운 이유, 멀미 예방법 총정리
📌 목차멀미가 나는 이유는 무엇일까요?멀미 예방법 1: 몸의 균형을 지켜주세요멀미 예방법 2: 시각 정보와 움직임을 일치시키세요멀미 예방법 3: 식사와 휴식도 중요해요 멀미가 나는 이유는 무엇일까요?멀미는 ‘운동병(Motion Sickness)’이라고도 불리며, 자동차, 배, 비행기, 놀이기구 등을 탈 때 흔히 발생하는 생리적인 반응이에요. 흔히 ‘차멀미’, ‘배멀미’라고도 하죠.멀미는 다양한 감각 기관에서 뇌로 전달되는 정보가 서로 일치하지 않을 때 발생해요. 예를 들어 자동차 안에서 책을 읽으면, 눈은 가만히 있는 책을 보고 있지만 내 몸은 계속 흔들리고 있는 걸 전정기관(귀 안의 균형감각 센서)이 느끼게 되죠. 이처럼 눈, 귀, 근육, 피부에서 들어오는 정보가 서로 맞지 않으면 뇌는 혼란을 느끼고..
2025. 6. 22.
